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補血補氣雞湯怎么弄

2021-12-14 8457次瀏覽

病情描述:

姐姐剛生完孩子,身體比較虛弱,想燉雞湯給她補補氣血,請問補血補氣雞湯怎么弄?

醫(yī)生回答(1)
袁僑英副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院

可以使用紅棗,枸杞,桂圓,阿膠等進行熬煮,能夠有效的補氣養(yǎng)血,對于產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。在日常生活中一定要注意休息,不要勞累,不要劇烈運動。在生產(chǎn)過后身體會比較虛弱,要注意個人的飲食問題,可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。

2021-12-14 09:08

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