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男性貧血吃什么補(bǔ)血最快

2021-12-10 5558次瀏覽

病情描述:

我是一個(gè)處于青春期的男孩,很瘦弱,媽媽帶我去檢查,結(jié)果是貧血,馬上要高考了,所以媽媽想通過食補(bǔ)給我補(bǔ)上去,想問問男性貧血吃什么補(bǔ)血最快?

醫(yī)生回答(1)
邢健主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

男性貧血可以吃一些富含鐵蛋白質(zhì)的食物進(jìn)行食補(bǔ),比如肉,蝦,魚,鴨血,豬肝,蛋黃等食物進(jìn)行食補(bǔ)。在補(bǔ)鈣期間要多喝水,這樣有利于鈣的吸收天氣好的情況下,也可以多曬曬太陽。另外患者平時(shí)還要多注意休息,盡量少熬夜,避免勞累過度,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。

2021-12-10 09:14

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