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出汗時(shí)能洗澡嗎

2024-06-03 4371次瀏覽

病情描述:

我經(jīng)常打完了籃球,回去就洗澡,但是每次都要挨罵,讓我等汗干了再洗,請(qǐng)問出汗時(shí)能洗澡嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如果出汗量非常大或正在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,身體可能處于較為疲憊的狀態(tài),此時(shí)立即洗熱水澡可能會(huì)導(dǎo)致血壓下降、頭暈等不適。建議稍作休息,等身體稍微恢復(fù)后再洗澡。

出汗時(shí),毛孔處于打開狀態(tài),如果這時(shí)候洗澡可能導(dǎo)致毛孔迅速收縮,影響體內(nèi)熱量的散發(fā),導(dǎo)致感冒或肌肉痙攣。

注意洗澡的時(shí)候要選擇溫水而不是過熱的水,以免對(duì)皮膚和心血管造成刺激。

2024-06-03 10:28

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