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孩子五歲吃DHA對智力有幫助

2024-06-03 7740次瀏覽

病情描述:

我看到朋友給寶寶吃dha,我家孩子現(xiàn)在5歲,我也想給他吃,所以想問一下孩子五歲吃DHA對智力有幫助嗎?

醫(yī)生回答(1)
解自行副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

五歲的孩子正處于智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,DHA(二十二碳六烯酸)作為大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素,對孩子的智力成長具有顯著影響。DHA是構(gòu)成大腦神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的重要成分,能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長和發(fā)育,有助于提升孩子的思維能力、記憶力和學(xué)習(xí)能力。家長可以通過食物或補(bǔ)充劑的方式為孩子提供DHA,以促進(jìn)其智力健康?,F(xiàn)階段的孩子也要在飲食上做到營養(yǎng)均衡,葷素搭配才能夠滿足正常身體發(fā)育所需要的營養(yǎng),多進(jìn)行體育鍛煉,多曬曬太陽。

2024-06-03 10:33

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