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打了一天籃球大腿肌肉臃腫膨脹怎么緩解

2021-12-06 3063次瀏覽

病情描述:

昨天跟朋友打了一天籃球,今天感覺大腿肌肉很臃腫很不舒服,請問打了一天籃球大腿肌肉臃腫膨脹怎么緩解?

醫(yī)生回答(1)
鄧濤副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

可以適當?shù)陌茨σ幌虏皇娣募∪?,并且采用熱敷的方式進行緩解,在日常生活中劇烈運動之后,不要立刻的休息,可以適當?shù)挠檬州p捶受累的肌肉,并且可以適當?shù)淖邉觼砭徑膺@種情況,建議平時的運動時也要注意適當?shù)倪\動,不要過量運動,避免對身體造成不適的情況,產(chǎn)生嚴重后果。

2021-12-06 09:22

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