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胸腰段背部或臀部的疼痛怎么回事

2021-12-03 5431次瀏覽

病情描述:

爬完山回來整個人都不好了,不是這里痛就是那里痛,特別是胸腰段,背部以及臀部。我想了解一下胸腰段背部或臀部的疼痛怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
李陳渝主任醫(yī)師

重慶市中醫(yī)院

這種情況應該是由于運動量過大,過度勞累導致的肌肉酸痛,因為爬山后身體內乳酸分泌過多,無法及時排出體外出現的疼痛,最好在爬山前先進行一下熱身運動,現在要緩解疼痛的情況,可以適當進行熱敷,按摩來促進身體的新陳代謝,幫助體內的乳酸盡快通過代謝排出體外。

2021-12-03 11:37

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