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女性更年期吃什么好

2021-11-26 3913次瀏覽

病情描述:

我嫂子現(xiàn)在更年期,想問一下更年期吃什么可以幫助緩解情緒?

醫(yī)生回答(1)
劉霞副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市精神病防治院

女性更年期可以多吃豆制品、多喝豆?jié){,這些豆制品含有豐富的植物雌激素,對緩解更年期癥狀有一定幫助。女性在更年期,經(jīng)常容易出現(xiàn)燥熱、盜汗、出虛汗、失眠、多夢等癥狀,也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)在日常生活中也要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保持心情愉快。

2021-11-26 11:27

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