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肌肉痙攣怎么辦呢

2021-11-16 7551次瀏覽

病情描述:

昨天在吃飯時(shí),面部的肌肉突然性抽搐,而且不自主的動(dòng)起來,都說是肌肉痙攣的表現(xiàn),請(qǐng)問怎么辦

醫(yī)生回答(1)
王明鑫副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

肌肉痙攣應(yīng)該要注意休息并且要注意身體的保暖,可以先用冷敷的方法。使痙攣的癥狀暫時(shí)性的得到緩解之后,用熱敷的方式把毛巾敷在患處,使血管得到通暢,避免癥狀的加重。生活中要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),并且勤曬太陽,多補(bǔ)充鈣和維生素D,多吃些含鈣類的食物,避免過度性的疲勞。

2021-11-16 14:34

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