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總失眠怎么辦

2021-11-09 7288次瀏覽

病情描述:

我最近一段時(shí)間總是出現(xiàn)失眠的情況,總失眠怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
楊曌副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院

總失眠可以在醫(yī)生的配合指導(dǎo)下,服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善,比如安神補(bǔ)腦液、谷維素、養(yǎng)血清腦顆粒等。在平時(shí)生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免過度的勞累,保持愉快平穩(wěn)的心情,每晚睡前用熱水泡腳或者喝溫牛奶。

2021-11-09 16:11

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