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吃膠原蛋白有用嗎

2021-11-08 5364次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在臉上的皮膚變得越來越差了,我聽說補充膠原蛋白能讓皮膚變得更加緊致有彈性,我想知道吃膠原蛋白有效果嗎?好不好?

醫(yī)生回答(1)
宋志強主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院

您好,皮膚差和缺乏膠原蛋白也有關(guān)系,膠原蛋白可以讓皮膚狀態(tài)保持彈性,補充膠原蛋白的方式比較多,呈現(xiàn)出來的效果也是因人而異的。想要補充膠原蛋白可以多吃一些含有膠原蛋白的食物,比如雞皮、魚皮等,這些食物中的膠原蛋白含量是非常高的,而且效果也是比較好的。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-11-08 10:01

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