記憶力減退吃什么好

記憶力減退可以多吃一些富含腦磷脂、卵磷脂的食物，比如核桃、松子、花生、牛奶、雞蛋等，可以起到營(yíng)養(yǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，從而改善記憶力減退的現(xiàn)象。必要時(shí)可以服用改善腦細(xì)胞代謝的藥物，比如茴拉西坦、奧拉西坦、腦蛋白水解物，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時(shí)藥注意休息，保持充足的睡眠，并減少精神上的壓力。