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月經來了能跑步嗎

2021-11-05 7594次瀏覽

病情描述:

我這段時間一直運動減肥,已經堅持了一段時間了,但是這幾天我來月經了,我就怕跑步會影響月經,想問一下來月經跑步有影響嗎?

醫(yī)生回答(1)
雷玲副主任醫(yī)師

重慶市婦幼保健院

您好,女性每個月都會來月經,在月經期間身體往往是比較虛弱的,有些女性還可能會出現(xiàn)痛經的癥狀,所以一定要注意休息。女性在來月經的時候不建議跑步,因為過度的運動量對身體的影響也比較大,還可能會加重痛經的癥狀,影響月經的量甚至月經周期。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-11-05 15:51

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