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月經期間能減肥嗎

2021-11-03 7547次瀏覽

病情描述:

我聽人說女性在月經期間如果利用好了,減肥瘦下來的可能性就特別的大,但是月經的時候我渾身沒勁,想問一下來月經期間真的能減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
余立群主任醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

您好,女性在月經期間是不建議減肥的,當女性在月經期的時候,身體會比較虛弱,抵抗力和免疫力也會下降,這個時候進行一些減肥活動,往往會加劇女性月經期的不適癥狀,甚至會導致女性出現眩暈現象。女性在月經期要注意保暖,合理的安排飲食,避免做劇烈的運動。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-11-03 11:34

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