月經(jīng)來(lái)了可以吃香蕉嗎

您好，月經(jīng)的產(chǎn)生主要是由于女性體內(nèi)的子宮在發(fā)生一種生長(zhǎng)，再加上體內(nèi)的各種雌性激素在不斷的分泌，進(jìn)而就可以幫助體內(nèi)排泄各種的廢物，女性每一個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)，這是比較正常的一種生理現(xiàn)象，不過(guò)在月經(jīng)期間需要進(jìn)行良好的各種護(hù)理。在月經(jīng)期間需要注意自己的各種飲食以及作息的時(shí)間問(wèn)題，不可以食用過(guò)于冷的食物，但是香蕉屬于一種維生素含量豐富的水果，所以在經(jīng)期是可以吃香蕉的，并且這樣可以強(qiáng)化自己的免疫力，有效的幫助身體度過(guò)月經(jīng)周期。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。