問
蔓越莓的功效與作用
2024-05-30 7908次瀏覽
病情描述:
我腸胃炎有好幾年了。朋友說可以用蔓越莓日常調(diào)理。想問醫(yī)生,蔓越莓的功效與作用有哪些?
醫(yī)生回答(1)
答
蔓越莓不僅口感酸甜可口,還具備多重健康益處,其豐富的花青素、維生素C和黃酮類物質(zhì)賦予它強(qiáng)大的抗氧化能力,有助于抵抗自由基,延緩衰老。蔓越莓中的單寧酸能有效預(yù)防病菌侵入盆腔,保護(hù)女性泌尿系統(tǒng)健康。它含有的黃酮醇苷對心血管有積極作用,能降低低密度膽固醇,促進(jìn)血液循環(huán)。蔓越莓中的果膠還能幫助改善便秘,促進(jìn)消化。蔓越莓的防粘附機(jī)制也有助于減少口腔細(xì)菌,維護(hù)口腔衛(wèi)生,這些綜合功效使得蔓越莓成為一種值得推薦的天然保健水果。
2024-05-30 17:45
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