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過于肥胖怎么辦

2021-10-29 2035次瀏覽

病情描述:

最近感覺體重長得特別快,照鏡子都能看出來過于肥胖了,請問過于肥胖怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉國慶主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

過于肥胖要注意減肥,可以通過體育鍛煉來減肥,可以每天堅持外出跑步或游泳,也可以在家里做俯臥撐和仰臥起坐等運動。同時要注意控制自己的飲食,少吃高熱量和高脂肪的食物,必要時可以去醫(yī)院做局部吸脂手術(shù),見效會更快。

2021-10-29 15:30

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