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怎么養(yǎng)肝護肝

2020-07-16 17676次瀏覽

病情描述:

自從自己有了肝炎之后,我生活里就特別注意,不想身體再垮下去了。想問醫(yī)生,怎么養(yǎng)肝護肝比較好?

醫(yī)生回答(1)
陳譚昇副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,養(yǎng)肝護肝第一前提就是作息規(guī)律。熬夜對肝臟損傷的影響是非常大的。此外,還應減少油膩食物的攝入,尤其是晚上,會引起肝功能、轉(zhuǎn)氨酶破壞。避免暴飲暴食,一日三餐要定時定量。多吃對肝好的食物,均衡飲食在養(yǎng)肝護肝方面也是非常重要的。一定要戒掉煙酒。煙酒對于肝臟的刺激性和損害都是比較大的。因為煙中含有尼古丁,會引起血管收縮,肝細胞缺血、缺氧等現(xiàn)象。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2020-07-16 13:57

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