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懷孕初期吃什么食物好

2020-07-15 7599次瀏覽

病情描述:

我剛懷孕沒多久,還沒兩個月來著。懷孕的時候吃什么都需要注意。想問醫(yī)生,懷孕初期吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
于文晶副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,孕婦一定要注意自己的日常飲食。您可以吃這些食物:1、清新氣味的水果或酸性水果,酸甜的口感可以起到開胃助消化的作用。2、堅果如瓜子、核桃中維生素B6較豐富,可以輔助治療早孕反應。3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如蛋、魚和蝦等食物。4、綠葉蔬菜。5、易消化的食物。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2020-07-15 14:25

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