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吃什么食物對(duì)眼睛好

2021-10-15 8539次瀏覽

病情描述:

可能每天對(duì)著電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(zhǎng)了,現(xiàn)在眼睛變得都不如以前了,我聽(tīng)說(shuō)有一些食物能夠幫助改善視力對(duì)眼睛有很多好處,吃什么食物對(duì)眼睛好?

醫(yī)生回答(1)
付青副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,視線(xiàn)模糊,視力下降的話(huà),要休息好眼睛,多看看遠(yuǎn)處,也可以多補(bǔ)充一些明目的食物。紅蘿卜是眾所周知的護(hù)眼食物,除了紅蘿卜,綠色蔬菜也有著明目、保護(hù)視力的功效。比如白菜、油菜、包菜、西蘭花、菠菜等等,里面都含有大量的胡蘿卜素以及葉黃素等營(yíng)養(yǎng)元素。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-10-15 09:53

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