常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

來姨媽吃什么水果好

2021-10-14 1153次瀏覽

病情描述:

每天下班回家我都會吃幾塊西瓜,但是我現(xiàn)在來月經(jīng)來,媽媽說這樣亂吃容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,我想知道來姨媽吃什么水果好?

醫(yī)生回答(1)
鄧黎副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院

您好,來例假最好選擇溫性的水果,比如火龍果、橙子、蘋果、獼猴桃、桃子等。不要吃涼性的水果,尤其是不能吃從冰箱里拿出來的水果,會引起痛經(jīng)。另外月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激的食物,最好飲食清淡易消化,可以多吃瘦肉、豬肝等,這些食物可以補血,能夠預防貧血。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-10-14 10:46

專家科普視頻推薦精選問答