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月經(jīng)期最宜吃什么水果

2021-10-12 1099次瀏覽

病情描述:

這幾天正是月經(jīng)期,我平時特別的喜歡吃水果,都說讓我要少吃涼性的水果,要不然容易出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象,我想知道月經(jīng)期最宜吃什么水果?

醫(yī)生回答(1)
郭濤副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,女性來月經(jīng)的時候一定要注意休息,因為在飲食方面也要特別注意,月經(jīng)期間是可以吃水果的,但是要避免寒涼水果。月經(jīng)期間可以吃一些溫熱型的水果,比如蘋果、獼猴桃、香蕉等,這些水果都是可以吃的,但是一定要注意用量,不要食用太多,適量即可。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-10-12 09:41

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