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補脾胃的食物有哪些

2021-10-08 5306次瀏覽

病情描述:

最近我的脾胃比較虛弱,食欲明顯比以前下降,想補脾胃,補脾胃的食物有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

補脾虛的食物包括高粱、蠶豆、銀魚、白魚、青魚、雞肉,還有花生、蠶豆、山藥、烏魚、鰱魚、青稞、白木耳等。這些食物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠起到益氣補血的功效,但是在吃的時候要適量,不要一次性吃太多,以免胃腸道負(fù)擔(dān)加重。

2021-10-08 16:50

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