來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

您好：一般情況下，來月經(jīng)期間建議最好不要吃西瓜。因為西瓜屬于寒涼的水果，如果在月經(jīng)期吃西瓜的話，可能會導致寒性凝滯，使經(jīng)血運行不暢。從而出現(xiàn)經(jīng)血減少，甚至痛經(jīng)的情況。同時，因受體內(nèi)分泌的黃體酮的影響，導致女性經(jīng)期皮脂分泌增多，皮膚油膩，且毛細管擴張，皮膚會變得較為敏感。因此，月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物。建議應吃些清淡、易消化的食物，避免食用刺激性強的食物，如煙、酒等，有利于經(jīng)血的通暢。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。