如何恢復(fù)盆底肌
2021-09-24 1068次瀏覽
生完孩子一個(gè)多月了，昨天一個(gè)朋友來(lái)我家玩，問(wèn)我有沒(méi)有做盆底肌恢復(fù)，我還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)事，請(qǐng)問(wèn)一下，如何恢復(fù)盆底肌？
重慶市永川區(qū)中醫(yī)院
您好，女性恢復(fù)產(chǎn)后盆底肌肉的主要措施如下：理療：女性產(chǎn)后可以通過(guò)理療，如中頻、超短波、紅外偏振光，有效改善盆底肌肉血液循環(huán)，有利于恢復(fù)產(chǎn)后盆底肌肉；自我按摩：如腰后部腎俞穴、長(zhǎng)強(qiáng)穴、小腹關(guān)元穴等穴位，改善產(chǎn)婦盆底肌肉張力、血液循環(huán)，盡快恢復(fù)盆底肌肉。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-09-24 13:56
-
子宮切除之后還能有性生活嗎
-
子宮和卵巢切除后還能過(guò)性生活嗎
-
子宮切除后能過(guò)性生活嗎
-
子宮切除后還能過(guò)性生活嗎
-
子宮切除后對(duì)性生活有影響嗎
-
切除子宮影響性生活嗎
-
子宮切除影響性生活嗎
-
問(wèn)子宮切除影響性生活嗎
答子宮切除通常不會(huì)直接影響性生活。子宮切除后，陰道仍然保持完整，卵巢仍然會(huì)分泌雌激素和孕激素，保持陰道的正常結(jié)構(gòu)和功能，因此對(duì)性生活的通道和性反應(yīng)機(jī)制沒(méi)有直接影響。 但是子宮切除后可能會(huì)帶來(lái)一些間接影響，如術(shù)后恢復(fù)期間需要避免性生活，以免傷口感染或裂開(kāi)。此外，部分女性可能在心理上對(duì)子宮切除產(chǎn)生擔(dān)憂(yōu)或恐懼，這種心理因素可能會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生一定的影響。但隨著時(shí)間的推移和身體的恢復(fù)，這些影響通常會(huì)逐漸減弱或消失。 子宮切除后性生活的質(zhì)量取決于多種因素。如有任何疑慮或性功能問(wèn)題，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生建議和幫助。
