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什么食物含有維生素B

2021-09-23 8139次瀏覽

病情描述:

我感覺自己缺乏維生素B了,想吃多點含有維生素B豐富的食物,什么食物含有維生素B?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

含有維生素B的食物一般有動物肝臟,魚肉以及葡萄等。這些食物里面含有豐富的維生素B以及其他營養(yǎng)物質(zhì),對于維生素B輕度缺乏的患者,是可以適當(dāng)進食的。但是如果維生素B缺乏是比較嚴(yán)重的,是需要服用相應(yīng)的藥物進行補充治療的。

2021-09-23 15:36

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