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什么食物補(bǔ)鐵

2021-09-22 4940次瀏覽

病情描述:

我有些缺鐵,想吃點(diǎn)補(bǔ)鐵的食物,什么食物補(bǔ)鐵?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

補(bǔ)鐵可以適當(dāng)吃些動(dòng)物肝臟,蝦米以及瘦肉等食物,這些食物里面含有的鐵物質(zhì)是比較豐富的,缺鐵的患者可以適當(dāng)進(jìn)食。如果缺鐵是比較輕度的,一般采用飲食方面調(diào)理一段時(shí)間后是可以得到改善的。但是如果缺鐵是比較嚴(yán)重的,建議服用鐵劑來(lái)一起治療。

2021-09-22 14:00

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