問(wèn)
有氧運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目
2021-09-22 7455次瀏覽
病情描述:
我的身材比較肥胖,想要做運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,有氧運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目?
醫(yī)生回答(1)
答
有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有快走、慢跑、滑冰、騎自行車、打太極、健身操等。瑜伽也屬于有氧的運(yùn)動(dòng),估計(jì)能夠達(dá)到減肥的效果,還能夠起到有助于身心健康的效果,平時(shí)多參加一些有氧活動(dòng),可以促進(jìn)局部的脂肪燃燒,還能夠幫助強(qiáng)身健體。減肥的同時(shí)應(yīng)該控制飲食,多吃一些蔬菜水果。
2021-09-22 11:51
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答凍瘡疤痕可以通過(guò)藥物治療、物理治療等進(jìn)行消除。一般凍瘡疤可以用外敷藥物來(lái)去除。曲安奈德、尿囊素、多磺酸粘多糖、多磺酸等可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。如果傷口還沒(méi)有完全愈合,可以使用表皮因子、成纖維等生長(zhǎng)膠,可以幫助傷口的愈合。傷口完全愈合后會(huì)加速血液的流通,從而讓凹陷的地方慢慢消失;也可以采用外科祛疤膏、硅膠貼、激光或磨疤手術(shù)等來(lái)消除疤痕。
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答1、外用凍傷膏涂抹患處,有助于緩解凍傷帶來(lái)的不適。2、如果凍傷部位出現(xiàn)破潰,應(yīng)前往醫(yī)院換藥和包扎,以防感染。3、若凍傷引起了破潰感染,應(yīng)口服抗生素,并在患處涂抹含有抗菌藥和皮質(zhì)激素的軟膏,或繼續(xù)使用凍傷膏。同時(shí),保持凍傷局部溫暖和干燥,避免復(fù)發(fā)。
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