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吃什么補氣血最快最好

2021-09-18 8223次瀏覽

病情描述:

我妹妹氣血不足,經(jīng)常生病感冒,想給她吃點補氣血的東西,請問吃什么補氣血最快最好?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

補氣血可以多吃紅棗、黑木耳、花生、豬肝、牛肉、雞蛋等等。氣血不足是女性比較常見的身體問題會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、心情煩躁等癥狀。嚴(yán)重的可以服用中草藥調(diào)理。平時要保持正常的飲食和作息習(xí)慣,養(yǎng)成良好的心態(tài)。

2021-09-18 16:58

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