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早上起來喝酸奶好不好

2021-09-16 8380次瀏覽

病情描述:

最近我每天早上都會(huì)喝一杯酸奶,不過我也怕早上起來喝不健康,早上起來喝酸奶好不好?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

早上起來喝酸奶好,喝酸奶可以加快身體蠕動(dòng),有利于排便,還可以補(bǔ)充維生素,對(duì)減肥也有一定的作用,還可以防止輻射,但是喝的不要過量,也不要空腹喝酸奶,否則會(huì)導(dǎo)致胃液濃度過高,出現(xiàn)胃酸過多,引發(fā)胃腸消化不良的情況。

2021-09-16 14:33

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