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吃什么長(zhǎng)胎快食物名單

2021-09-15 2807次瀏覽

病情描述:

我媳婦懷孕,說(shuō)胎兒比較小,想知道吃什么長(zhǎng)胎快食物名單?

醫(yī)生回答(1)
殷紅梅主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

對(duì)于長(zhǎng)胎快的食物可以分為以下幾種:第一、孕婦要多吃肉類,比如瘦肉、牛肉、魚肉等,這些食物的營(yíng)養(yǎng)非常高??梢约皶r(shí)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量原因,而且脂肪含量少,不會(huì)引起肥胖。第二、要多吃水果和蔬菜,比如蘋果、櫻桃、西藍(lán)花等等,含有大量的維生素和礦物質(zhì),可以很好的幫助吸收和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

2021-09-15 18:07

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