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乳鐵蛋白真的能提高免疫力嗎

2025-03-31 409次瀏覽

病情描述:

最近聽不少人說乳鐵蛋白能提高免疫力,我身體比較差,經(jīng)常生病。就想問問,乳鐵蛋白真有這效果嗎?

醫(yī)生回答(1)
于永超主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

乳鐵蛋白能夠提高免疫力,要注意適當(dāng)補充。

乳鐵蛋白,作為一種在人體和哺乳動物乳汁中自然存在的蛋白質(zhì),有一定的免疫調(diào)節(jié)功能。其能夠結(jié)合并運輸鐵離子,對細(xì)菌的生長產(chǎn)生抑制作用,從而在一定程度上增強機體的非特異性免疫能力。

此外,乳鐵蛋白還能夠促進腸道有益菌群的生長,改善腸道微環(huán)境,進一步提升免疫力。有抗菌和抗病毒的特性,能夠阻止病原體如細(xì)菌和病毒進入宿主細(xì)胞,從而減少感染的風(fēng)險。

乳鐵蛋白還具有抗氧化和抗炎作用,能夠清除體內(nèi)的自由基并抑制炎癥反應(yīng),有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。在考慮通過補充乳鐵蛋白來提高免疫力時,建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,結(jié)合個人健康狀況和具體需求,采取科學(xué)合理的補充策略。

日常生活中,建議均衡飲食,適當(dāng)運動鍛煉,對免疫力的提高也有好處。

2025-03-31 19:11

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