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黑茶降尿酸嗎

2025-03-26 151次瀏覽

病情描述:

最近,體檢的時(shí)候,檢查出尿酸過高;朋友說,喝黑茶可以緩解,請(qǐng)問,黑茶降尿酸嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

黑茶本身并不直接具有降尿酸作用。但適量飲用黑茶可能對(duì)維持身體健康有益,間接地可能對(duì)控制尿酸水平有所幫助。

黑茶不含糖分,替代含糖飲料飲用可以避免攝入過多的果糖,而過量的果糖攝入已被證實(shí)與尿酸水平升高有關(guān)。黑茶含有豐富的抗氧化劑,如茶多酚和兒茶素等,這些成分有助于清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激,從而有助于預(yù)防與高尿酸血癥相關(guān)的炎癥反應(yīng)。

黑茶中的適量茶堿等黃酮醇類化合物可抑制腎小管的再吸收,增加尿中鈉與氯離子含量,促進(jìn)尿液的排出,從而有利于尿酸的排出。黑茶中的成分能興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞,直接舒張腎血管,增加腎血流量,提高腎小球的過濾率,進(jìn)一步促進(jìn)尿酸的排出。

但要注意的是,黑茶本身并不含有能分解尿酸的成分,因此不能大幅度降低尿酸水平。對(duì)于高尿酸患者,仍需結(jié)合藥物治療和飲食調(diào)整來有效控制尿酸水平。

2025-03-26 18:52

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