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胃火旺口臭怎么辦

2025-03-14 272次瀏覽

病情描述:

口臭有段時間了,網(wǎng)上查說是胃火旺。平常吃得多還容易餓,嘴里味大得尷尬,我該怎么辦呢?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

胃火旺引發(fā)口臭,可從飲食、生活習慣及中醫(yī)調(diào)理多方面改善。

飲食上,應避免辛辣、油膩、刺激性食物,這類食物易加重胃火。多吃清熱降火食物,如綠豆,其性涼,能清熱解毒、消暑除煩,煮成綠豆湯飲用,有助于減輕胃熱。梨有潤肺生津、清熱降火功效,可直接生食,也能與冰糖熬煮成梨湯,滋潤腸胃,緩解胃火旺癥狀。

生活習慣方面,規(guī)律作息很重要。熬夜易導致內(nèi)分泌失調(diào),加重胃火,保證每晚充足睡眠,利于身體自我調(diào)節(jié)。同時,適當運動可促進胃腸蠕動,增強消化功能,加快食物消化吸收,減少胃火積聚。

中醫(yī)調(diào)理方法多樣??煞靡恍┣鍩釣a火的中藥,像黃連上清丸,能有效清瀉胃火。也可嘗試按摩穴位,內(nèi)庭穴是調(diào)理胃熱的常用穴位,每天用手指點按,堅持一段時間,對緩解胃火旺口臭有積極作用。

2025-03-14 18:38

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