泡什么喝降血脂

泡山楂泡水、決明子茶、綠茶、枸杞泡水、菊花山楂茶等喝能降血脂。

1、山楂泡水：山楂含有山楂酸?？梢源龠M(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化，同時降低血清膽固醇以及甘油三酯。

2、決明子茶：決明子含有豐富的脂肪酸、氨基酸等。具有清熱明目、降脂降壓的作用，可用于治療高脂血癥。

3、綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚、兒茶素等。可以減少體內(nèi)膽固醇的吸收、代謝，達(dá)到降血脂的功效，同時對動脈硬化也有很好的預(yù)防和治療效果。

4、枸杞泡水：枸杞子含有豐富的氨基酸、微量元素、維生素等。其有軟化血管、降低血液黏稠度的作用。

5、菊花山楂茶：菊花山楂茶是由菊花和山楂組成。菊花山楂茶有清熱消暑、健脾利肝、軟化血管的作用，對降血脂也有很好的幫助。

雖然這些飲品有助于降血脂，但并不能替代藥物治療。同時，飲用這些飲品時也應(yīng)適量，避免過量引起不適。