早上起來手麻怎么辦
2025-02-28 298次瀏覽
最近一段時間，早上起來經(jīng)常手麻，有時候整個手掌都麻麻的，要緩好一會兒才恢復(fù)。我想知道早上起來手麻怎么辦？
北京大學(xué)第一醫(yī)院
早晨醒來時手部麻木是一種常見現(xiàn)象，通常與夜間睡眠姿勢有關(guān)。若偶爾出現(xiàn)，可通過以下方式緩解：
1.改變睡姿：在睡眠過程中，應(yīng)避免長時間壓迫手臂或手腕。尤其是在側(cè)睡時，需特別注意盡量不要將手臂放在身體下方，以減少對手部的壓迫。
2.適當(dāng)活動：早上起床后，可進(jìn)行一些簡單的手腕和手指活動，比如握拳、伸展手指、旋轉(zhuǎn)手腕等，這樣能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕麻木感。
3.熱敷：可以使用熱水袋或者熱毛巾敷在麻木的手部，熱敷能夠使手部肌肉得到放松，改善局部的血液循環(huán)，有助于緩解麻木癥狀。
4.物理治療：如果手麻是由頸椎病引起的，可以嘗試頸部牽引、推拿等物理治療方法。
如果手麻頻繁發(fā)生，并且還伴隨疼痛、無力等其他癥狀，那就可能存在一些疾病問題，比如糖尿病會引起周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致手麻，頸椎病可能因神經(jīng)受壓出現(xiàn)手麻癥狀。在這種情況下，應(yīng)該馬上前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2025-02-28 16:38
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問葵花的功效與作用
答
葵花可以抑制炎癥，可以減輕炎癥癥狀，如紅腫、疼痛等，有助于治療關(guān)節(jié)炎、肌肉痛、咽喉炎等疾病。具有抗菌功效，它能夠抑制許多細(xì)菌的生長，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，可以有效地治療感染性疾病，如肺炎、結(jié)膜炎、膀胱炎等。
建議在遵循醫(yī)囑的前提下使用，以免造成身體不適。
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問葵花盤的功效與作用
答葵花盤是指向日葵花盤,是一種中藥材，具有清熱解毒、活血化瘀、祛風(fēng)除濕、調(diào)經(jīng)散寒、補(bǔ)腎壯陽的功效，可以用于治療跌打損傷、風(fēng)濕痹痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥，也可以治療肝郁癥、慢性胃炎、腎虛氣滯、氣虛乏力、泌尿系統(tǒng)疾病、失眠多夢、產(chǎn)后血淤失血癥、虛寒痹痛等癥。但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。
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問葵花籽的功效與作用
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