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血糖臨界點(diǎn)如何逆轉(zhuǎn)

2025-02-27 183次瀏覽

病情描述:

看到網(wǎng)上說,血糖臨界點(diǎn)可以逆轉(zhuǎn),請問,血糖臨界點(diǎn)如何逆轉(zhuǎn)?

醫(yī)生回答(1)
白紅梅副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖臨界點(diǎn),即血糖值處于正常與糖尿病診斷之間,雖然尚未達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),但已提示血糖調(diào)控出現(xiàn)異常。針對此情況,逆轉(zhuǎn)血糖臨界點(diǎn)的方法主要有以下幾點(diǎn):

1.嚴(yán)格控制飲食:減少高糖、高脂肪食物的攝入,尤其是淀粉和糖分含量高的食物。多吃新鮮蔬菜、粗雜糧等低糖高纖維食物。

2.增加適量運(yùn)動:根據(jù)身體條件,選擇合適的運(yùn)動方式,如散步、慢跑、游泳等,以加速身體代謝,降低血糖值。

3.藥物治療:對部分患者,可能需要藥物治療,如二甲雙胍等,以幫助控制血糖。

4.控制體重:肥胖或超重者應(yīng)積極減重,以改善胰島素抵抗,降低血糖值。

此外,也要重視心理支持和教育,幫助患者建立信心,理解糖尿病管理的重要性。最后,強(qiáng)調(diào)定期隨訪,與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)緊密合作,及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃,以達(dá)到并維持良好的血糖控制狀態(tài)。

2025-02-27 14:30

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