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喝咖啡會影響雌激素嗎

2025-02-27 348次瀏覽

病情描述:

我?guī)缀趺刻於紩纫槐Х?,但是網(wǎng)上有人說喝咖啡會越來越喪失雌激素,請問喝咖啡真的會影響雌激素嗎?

醫(yī)生回答(1)
白紅梅副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

喝咖啡與雌激素之間的關(guān)系并非直接的,但過量飲用可能會對雌激素產(chǎn)生間接影響。

咖啡因可能對女性的雌激素水平產(chǎn)生影響,但這種影響通常與女性的月經(jīng)周期、年齡以及咖啡的攝入量有關(guān)??Х鹊闹饕煞质强Х纫颍⒉话约に?,因此,在正常情況下,適量飲用咖啡并不會直接影響雌激素水平。但是,如果長時間在晚上大量飲用濃咖啡,可能會導(dǎo)致精神興奮、失眠多夢等情況,這可能會間接影響到卵巢的內(nèi)分泌功能,從而對雌激素水平產(chǎn)生一定的影響。

因此,咖啡對雌激素水平的影響間接且個體差異大,具體效果可能需要考慮個人的生理狀態(tài)和咖啡攝入習(xí)慣。建議在日常生活中適量飲用咖啡,避免過量。特別是晚上,應(yīng)當(dāng)盡量避免飲用濃咖啡,以免影響睡眠質(zhì)量,進而可能影響到雌激素水平。

2025-02-27 14:30

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