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吃什么皮膚會變黑

2025-02-27 420次瀏覽

病情描述:

最近感覺自己好像在變黑,感覺像是吃了什么東西引起的,請問,吃什么皮膚會變黑?

醫(yī)生回答(1)
白紅梅副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

有些食物中含有的光敏性物質(zhì),如芹菜、香菜、無花果等,若食用后受到紫外線照射,可能會加速黑色素的合成,使皮膚變黑。其富含銅、鐵等金屬元素,這些元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的物質(zhì)的數(shù)量與活性。而且,感光食物中的金屬元素可能增加與黑色素生成相關(guān)的酪氨酸酶、酪氨酸、多巴胺醌等的數(shù)量。當(dāng)人體攝入這些物質(zhì)后,加之受到紫外線的照射,可能會導(dǎo)致黑色素在皮膚表面的沉積,進(jìn)而使皮膚變黑。此外,長期過量攝入富含銅、鋅等微量元素的食物,也可能促進(jìn)黑色素細(xì)胞的活性,導(dǎo)致皮膚色素沉著。

因此,日常生活中應(yīng)注意防曬,合理膳食,多吃富含維生素C和E的食物,如獼猴桃、橙子、堅(jiān)果等,有助于抑制黑色素的生成,保持皮膚健康。

2025-02-27 14:30

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