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含有胰島素的食物有哪些

2025-02-22 332次瀏覽

病情描述:

我一個朋友是糖尿病患者,需要補充胰島素,我們想通過食物進行,請問醫(yī)生含有胰島素的食物有哪些?

醫(yī)生回答(1)
白紅梅副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

含有胰島素的食物有苦瓜、南瓜、洋蔥、黑木耳、黃瓜等。

1、苦瓜:苦瓜中含有苦瓜苷,可以有效地促進胰島素的分泌,提高細胞對葡萄糖的利用率,從而達到降血糖的作用。

2、南瓜:南瓜中含有鈷元素,能活躍人體新陳代謝,促進造血功能,對防治糖尿病、降低血糖具有特殊療效。

3、洋蔥:洋蔥中的一些成分能夠刺激胰島素的分泌,提高胰島素的敏感性,從而幫助身體更有效地利用葡萄糖。

4、黑木耳:黑木耳中的一些成分能夠增強胰島素的分泌,提高機體對胰島素的敏感性,進一步平穩(wěn)餐后血糖。

5、黃瓜:黃瓜中富含的維生素C和礦物質(zhì),有助于維持身體的健康狀況并促進胰島素的分泌和利用。

在食用這些食物時,需注意適量,并結(jié)合體質(zhì)和健康狀況進行調(diào)整。

2025-02-22 12:00

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