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小肚子大怎么辦

2021-09-13 4486次瀏覽

病情描述:

我的小肚子比較大,不管怎么減肥都沒(méi)有用,請(qǐng)問(wèn)小肚子大怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
陳東風(fēng)主任醫(yī)師

重慶第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院

一般對(duì)于小肚子比較大的人群,通常與腸胃消化有關(guān)系,大部分患者會(huì)有便秘、不消化等癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)母纳骑嬍沉?xí)慣,多吃一些容易消化吸收,以及幫助排便的食物,比如綠色蔬菜和水果等等。每餐最好只吃七分飽,速度不可以太快,容易影響腸胃蠕動(dòng),平時(shí)多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2021-09-13 17:59

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