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蕁麻疹吃哪些食物好

2024-12-04 183次瀏覽

病情描述:

最近蕁麻疹又給犯了,想知道蕁麻疹吃哪些食物好?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病,飲食調理建議如下:

1.避免過敏食物:應避免已知的食物過敏源,如海鮮、堅果、雞蛋、牛奶等,以減少過敏反應的發(fā)生。

2.富含維生素的食物:建議增加富含抗組胺和抗氧化劑的食物攝入,如蘋果、番茄、藍莓、菠菜、胡蘿卜等。維生素C具有抗氧化作用,可以降低毛細血管通透性,有助于控制蕁麻疹。

3.高纖維食物:全麥面包、燕麥、豆類等高纖維食物有助于維持腸道健康和消化系統(tǒng)正常運作,對緩解蕁麻疹引起的癥狀有積極作用。

4.高抗炎性食物:富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽、核桃等,也有助于抑制炎癥,改善皮膚狀況。

5.保證充足飲水:蕁麻疹患者應保持足夠的水分攝入,有助于保持皮膚濕潤,促進體內廢物排出。

當然,具體飲食調整還需根據(jù)個人體質和病情,在醫(yī)生指導下進行。

2024-12-04 18:45

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