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問(wèn)

好多年了,晚上睡覺(jué)鼻子干,喉嚨干,有時(shí)候吸一下鼻子

2024-12-03 491次瀏覽

病情描述:

我45歲,多年來(lái)一直困擾于夜間睡眠時(shí)鼻腔和喉嚨干燥的問(wèn)題。我經(jīng)常在半夜醒來(lái),感覺(jué)鼻子異常干燥,喉嚨也跟著發(fā)干,有時(shí)甚至需要吸鼻子來(lái)緩解不適。這種狀況嚴(yán)重影響了我的睡眠質(zhì)量和日常生活,我希望能找到解決辦法。

醫(yī)生回答(1)
路承副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

鼻腔和喉嚨干燥在夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)的情況,可能與多種因素有關(guān)。環(huán)境因素,如空氣濕度低,尤其是在冬季或使用空調(diào)的情況下,會(huì)導(dǎo)致鼻腔和喉嚨的黏膜變得干燥。長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸,尤其是當(dāng)鼻腔阻塞時(shí),也會(huì)使喉嚨更加干燥。

注意飲食清淡,避免攝入過(guò)多辛辣、咸的食物,多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分和維生素。如果室內(nèi)環(huán)境過(guò)于干燥,可以使用加濕器,或者在房間內(nèi)放置一盆水,以提高空氣濕度。如果鼻子干、喉嚨干的癥狀較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水沖洗鼻腔,或者使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。如果懷疑是慢性鼻咽炎等疾病引起,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對(duì)性治療。

應(yīng)積極尋找病因,并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改善,以提高生活質(zhì)量。

2024-12-03 19:28

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