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腳跟痛每天睡醒了更痛是什么原因

2024-12-03 468次瀏覽

病情描述:

鞋子太硬了,每天走路腳跟都會疼,但是睡醒了會更痛,這是什么原因?

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

腳跟疼痛,尤其是在早晨起床后更為明顯,通常是由于足底筋膜炎引起的。足底筋膜是一條連接腳跟骨到腳趾的帶狀結構,在支撐足弓和吸收沖擊力方面起著重要作用。當這根筋膜受到過度拉伸或損傷時,就會發(fā)生炎癥,導致疼痛。

以下是其病癥的常見原因:

1.反復牽拉:在日常活動中,比如長時間行走、跑步或者站立,足底筋膜會不斷受到拉伸和應力作用,久而久之就容易引發(fā)無菌性炎癥。而且在夜間休息時,血液循環(huán)速度減慢,炎癥物質容易在局部聚集,所以早晨起床時疼痛會格外明顯。

2.跟骨骨刺:當跟骨長出骨刺后,骨刺會刺激周圍的組織,從而引發(fā)疼痛。

3.過度肥胖:因為體重過重會增加足底筋膜的負擔,使其更容易受到損傷和發(fā)生炎癥。

4.不合適的鞋子:如鞋跟過高或過硬、鞋子過緊等,會改變足部的正常受力分布,也容易導致足底筋膜損傷和炎癥。

2024-12-03 19:28

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