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問(wèn)

靈草的功效與作用

2024-12-02 485次瀏覽

病情描述:

最近老是咳嗽,還有點(diǎn)發(fā)熱的情況,家里人給我推薦吃靈草,我想問(wèn),靈草的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

靈芝的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1.免疫調(diào)節(jié):靈芝含有多種生物活性成分,如多糖體、三萜類化合物等,這些成分能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性,提高人體對(duì)疾病的抵抗力。

2.安神助眠:靈草中含有的一些成分具有鎮(zhèn)靜和安神的作用,能夠緩解焦慮、緊張情緒,幫助改善睡眠質(zhì)量。這對(duì)現(xiàn)代人因生活壓力、工作緊張等原因?qū)е碌氖摺⒍鄩?mèng)等問(wèn)題具有明顯的緩解作用。

3.抗氧化與抗衰老:靈芝富含的多糖體和三萜類化合物具有強(qiáng)大的抗氧化能力,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞老化過(guò)程,對(duì)預(yù)防和治療由氧化應(yīng)激引起的各種疾病有積極作用。

4.降血脂、降血糖:靈芝中的活性成分能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖水平,對(duì)高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病患者有益。

5.精神健康:部分研究指出,靈芝可能具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果,對(duì)緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。

在服用過(guò)程中如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即停止用藥并及時(shí)就醫(yī)治療。

2024-12-02 18:30

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