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吃素的好處

2021-09-13 4563次瀏覽

病情描述:

因?yàn)榈纳眢w不好,有人建議我經(jīng)常吃素,想知道吃素的好處?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

吃素的好處有很多,比如可以控制體重、預(yù)防三高疾病、減少膽固醇的攝入等等。吃素主要是通過(guò)多吃蔬菜,不是肉的生活飲食。長(zhǎng)期吃素食可以達(dá)到延年益壽的作用,對(duì)于身體患有一定疾病的人群有好處,比如高血壓、高血脂、脂肪肝等等,可以根據(jù)自身情況,適當(dāng)經(jīng)常吃些素食。

2021-09-13 11:05

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