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喝酒想吐怎么快速緩解

2024-11-29 331次瀏覽

病情描述:

出去應(yīng)酬的時(shí)候,就會(huì)喝點(diǎn)酒,但是喝酒就惡心想吐,很想問,喝酒想吐怎么快速緩解?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

喝酒后想吐是酒精對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激作用的常見反應(yīng)。可以從以下幾個(gè)方面入手:

1.補(bǔ)充水分:酒精具有利尿作用,容易導(dǎo)致脫水,從而加劇惡心感。喝一些清水或運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助補(bǔ)充體液和電解質(zhì),減輕不適。

2.休息:找一個(gè)安靜、舒適的地方躺下,閉上眼睛休息,有助于身體恢復(fù)和緩解惡心感。保持良好的睡眠習(xí)慣,充分休息對(duì)恢復(fù)很重要。

3.吃易消化的食物:如面包、餅干等碳水化合物,可以提供能量,同時(shí)幫助吸收胃中的酒精,減輕胃部負(fù)擔(dān)。

4.避免油膩和辛辣食物:這類食物可能刺激胃黏膜,加重惡心和嘔吐的癥狀。

5.避免立即再次飲酒:給身體足夠的時(shí)間去代謝已經(jīng)攝入的酒精,避免加重肝臟負(fù)擔(dān)和胃部不適。

喝酒后想吐時(shí),可以通過飲食調(diào)理、藥物治療和其他方法綜合緩解。但最根本的方法還是避免過量飲酒,保護(hù)好自己的身體健康。

2024-11-29 15:16

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