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嘔吐后胃不舒服怎么辦

2024-11-29 393次瀏覽

病情描述:

這兩天有些消化不良,今天肚子不舒服有一陣惡心,嘔吐以后發(fā)現(xiàn)胃更不舒服了,想問一下這種情況要怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

處理嘔吐后的胃部不適,可以采取以下幾種方法:

1.適當(dāng)休息:嘔吐后,身體需要一段時(shí)間來恢復(fù),因此應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息,讓身體逐漸恢復(fù)。

2.飲食調(diào)整:短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)食,特別是刺激性食物和油膩食物,以免加重胃部負(fù)擔(dān)。在癥狀緩解后,可以逐漸進(jìn)食一些清淡、易消化的食物,如小米粥、瘦肉粥等,這些食物有助于保護(hù)胃黏膜,緩解不適。

3.補(bǔ)充水分:嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失,因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,可以適量飲用溫開水或淡鹽水,以維持體內(nèi)水平衡和電解質(zhì)平衡。

4.熱敷和按摩:使用熱水袋或暖寶寶對腹部進(jìn)行熱敷,可以舒緩胃部痙攣,緩解疼痛。同時(shí),輕輕按摩腹部也有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解不適。

如果嘔吐后胃部不適持續(xù)不減或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

2024-11-29 15:16

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