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石榴可以治便秘嗎

2024-11-29 407次瀏覽

病情描述:

最近有點便秘,看網(wǎng)上說吃石榴可以治便秘,想問一下醫(yī)生,石榴可以治便秘嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

石榴不能治療便秘,但石榴對緩解便秘癥狀有一定的輔助作用。

石榴具有一定的潤腸通便作用,其中富含的膳食纖維、有機酸和多種維生素,能夠促進腸道蠕動,增加糞便體積,從而有助于改善便秘癥狀。同時,石榴中的柚皮苷也有一定的潤腸作用,可以刺激腸道蠕動,促進排便。特別是石榴籽,其含有豐富的不溶性纖維,能有效刺激腸道,促進排便。

石榴只是食物,并非專門治療便秘的藥物,不能替代藥物治療便秘,對偶爾的輕度便秘可能有輔助緩解效果,但對慢性或嚴(yán)重的便秘癥狀,建議患者及時就醫(yī)。除了適量食用石榴外,還應(yīng)注意改善飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維的攝入量,多喝水,適當(dāng)運動,并保持規(guī)律的生活作息。

如果便秘癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。

2024-11-29 15:16

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