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葉酸不能和什么一起吃

2024-11-29 488次瀏覽

病情描述:

結(jié)婚之后,這段時間我一直在服用葉酸片,因為我們一直在備孕期間準(zhǔn)備生一個寶寶葉酸片,但是,還是想問,葉酸不能和什么在一起吃呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

食物方面,葉酸在堿性和中性環(huán)境下較為穩(wěn)定,但在酸性環(huán)境下容易被破壞。因此,應(yīng)避免與富含維生素C或使體內(nèi)環(huán)境呈酸性的食物同時攝入,如橙子、胡蘿卜、番茄、醋等。此外,辛辣刺激性食物如辣椒、火鍋等也可能影響葉酸的吸收,并可能導(dǎo)致消化不良。

葉酸不宜與藥物同時服用??贵@厥藥如苯妥英鈉和苯巴比妥可能降低葉酸的生物利用度,從而影響其療效。此外,口服避孕藥也可能干擾葉酸的代謝,導(dǎo)致其水平下降。因此,正在服用這些藥物的患者在補充葉酸時應(yīng)咨詢醫(yī)生,以調(diào)整劑量或監(jiān)測血清葉酸水平。

酒精會影響葉酸的代謝和吸收。長期大量飲酒可導(dǎo)致葉酸缺乏,因為酒精會增加葉酸的排泄,并干擾其在肝臟中的儲存和利用。因此,為了最大化葉酸的健康效益,應(yīng)限制酒精的攝入。

2024-11-29 15:04

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