常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

韌帶拉傷怎么治療

2024-11-29 449次瀏覽

病情描述:

我在運動的時候不小心把韌帶拉傷了,現(xiàn)在受傷的部位很疼,還有些腫脹,活動也受到了限制。我很擔心會不會留下后遺癥。想問問韌帶拉傷后要怎么治療才能好得快呢?

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種,主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍,如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。韌帶是連接骨頭與骨頭的纖維組織,起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)、限制過度活動的作用。當受到外力作用超過其承受范圍時,韌帶就會發(fā)生拉傷,嚴重時甚至斷裂。其治療方法包括以下幾個方面:

1.休息:避免受傷部位的活動,減輕對韌帶的壓力。

2.冰敷:在受傷后的前48-72小時內(nèi),每隔2-3小時冰敷15-20分鐘,可減輕炎癥和腫脹。

3.加壓包扎:使用彈性繃帶輕輕包扎,以減少腫脹。

4.抬高患肢:高于心臟水平,有助于減少血液流向受傷區(qū)域,減輕腫脹。

5.藥物治療:可以使用非處方止痛藥,如布洛芬、對乙酰氨基酚等,來緩解疼痛和減輕腫脹。

6.物理治療:包括關(guān)節(jié)活動度訓練、力量訓練和柔韌性訓練等,以幫助恢復關(guān)節(jié)功能和增強韌帶強度。

7.手術(shù)治療:出現(xiàn)嚴重的韌帶拉傷,如韌帶完全斷裂或關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受損的情況,可能需要進行手術(shù)治療,如韌帶修補術(shù)或重建術(shù)等。

2024-11-29 14:50

專家科普視頻推薦精選問答